Author Archives: 桜舞

「感情はおさえてはいけないよ。」
「ありのままに表現してもいいんだよ。」とか、
「自分に正直になろう」とか
「傷ついたら感じてみよう」とか・・・
ただ、怒りを感じて、表現してみたとして・・・相手があるわけですから、いくら自 分に正直になってもそこでトラブルが生じますよね。

悲しみにいつまでもひたっていると傷は深くなるばかりだし・・・

私達は人間なので、いろんな感情があります。
それは、とても素晴らしいことです。
その根底には愛があるからです。機械やロボットにはまねのできない、素晴らしい能力です。
ただ、悪いことやネガティブな感情はどうしても抑圧して深い深いところにと閉じ込めようとしてしまいます。

感じない、見ない聞こえない・・・
否定する気持ちがどんどん怒りや、寂しさ、悲しみまでも深い深いところに押し込めてしまいます。
自分の気持ちを否定します。

怒りを感じても・・・ いい人を演じてしまうため、その怒りを表現することもせず、閉じ込めます。
そしてその怒りはいつかいっぱいいっぱいになって、表現方法をみつけます。 噴火が起こります。

私達が表現の仕方を間違えるために 時として問題が起こります。

感情もとても強いエネルギーを持っています。コントロールがきかない場合もあるほどです。
感動、悲しみ、つらさ、憎しみ、怒り・・・・ さまざまな感情はどこから来るのでしょうか？
そしてまた、私達はその感情をどうして否定したくなるのでしょうか？ 自由な愛を表現できないでいるのでしょうか？
「怒りは嫌いですか？」
感情のない世界を 感情のもたない人達ばかりりの世界を想像してみてください。
楽しくても喜ばず、 好きになっても表現せず、 面白くても笑わず
また、
人を傷つけた人がいたとしても怒らず 危険を感じても恐れず 大切なものを失っても悲しまず
人を愛したり、嫌いになったり何もない世界。 それが・・・どんな世界だか。
感情というものは「自分が何もの」なのかを教えてくれる、自分の表現方法を教えて くれる魂からのメッセージ。
今、自分は
何に感動し、
何に悲しみ
何に怒り
何を愛するか

自分というものは、こういうものなんだよって教えてくれている、大切な感情。
怒りを感じたとしてどうして否定するの？
「怒っちゃいけない 我慢しなさい 泣いちゃいけない 強くなりなさい」 そんな呪縛からは解放されましょう。

人と人との感情のぶつかり合いがあるからこそ、人生の醍醐味というか、ワクワクす る面白みがあるのではないでしょうか。

あなたがあなたの感じた感情を抑えようとすればするほど、魂からの語りかけは強くなる。無視されたと思うから・・・もっともっと強く訴えてくるだろう。

その痛みを感じ、その悲しみを理解し、その辛さを認め、その怒りがどこから来るのかを受容する。
感情がネガティブであればあるほど、感じてみる、 否定せず 認めてあげること
「今、私はこんなに悲しいの
私はこんなに辛いの 私は・・・
こんなに怒っているの」
自分で自分の感情を「認めて」あげること。
そして
認めたらどうするか？
相手にぶつけますか？ そのあとどうするかは、精神的能力の問題。
相手にぶつけるのか、 信頼できる人に話してみるのか・・・
表現方法の選択は人それぞれ
ただ、そこで間違った選択や失敗も起こりえるだろう。
そこに肉体と精神のバランスの問題が関係してくる。

どう表現するかは、精神的成長によって、自分ができることをすればいい。 ありのままの自分をそのまんま表現すること。
思いやりや思慮、配慮、誠実・・・・これらを根底において、自分のできる表現方法 を自分の意志で選ぶこと。
魂に直接語りかけるのもいい。
本人に言えなかったらその人の魂にむかって・・・ 必ず伝わるから。
お互いに信頼しあっている仲ならば・・・怒りをそのまんま表現しても問題のおきな い場合がある。
しかし、同じように、表現しても、問題の起きる仲もある。 この辺の選択を誤らないように。
そして、愛をもって誠実に、表現できるように自分自身を安定させましょう。
怒りを相手にぶつけてしまったとしても、問題から逃げずにしっかり見つめ、 相手と理解するまで話し合う事。
もし、それができない相手なら、離れてみるのもいいかもしれない。「そんなものな のだ」とあきらめましょう。

どんなことがあっても、 自分自身でいられること。 自分を信じること
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